Clik here to view.
お祝いに、カラフル寿司プレート
レインボーロール寿司＆スシボール 春はなにかとお祝い事が多いシーズン。おもてなしをする機会も増えてきますよね。お友達や親戚が集まるお食事会ならいつもと違う、華やかな一品を作ってみては?...
View ArticleClik here to view.
抗酸化レシピ★サーモンのフィッシュケーキ
キレイになる食材NO.1のサーモンは毎日でも食べたい！サーモンに多く含まれているアスタキサンチンは抗酸化力が素晴らしく、体全体を若返らせてくれるほか、白内障や胃潰瘍にも効果抜群なんです。美容効果の高いオリーブオイルで揚げれば一石二鳥ですよ。 ＜材料2～3人分＞ サーモン・・・2切れ パセリの茎、ベイリーフなど・・・適量 白ワイン ・・・大さじ1 じゃがいも ・・・小2個 玉ねぎ・・・1/4個...
View ArticleClik here to view.
カラフルレシピ「サーモンとホタテのタルタル、アボカドのゼリー寄せ」
最強の抗酸化力をもつアスタキサンチンを多く含むサーモンは美を大切にする女性の強い味方。ボディ全体を若返らせるほか、目や胃の健康にもよいという嬉しい力があります。タウリンたっぷりのホタテと合わせてゼリーで固めれば、見た目がゴージャスなだけではなく、美容にも効果抜群なサラダが出来上がります! ＜材料2人分＞ スモークサーモン・・・100g ホタテ・・・4個～6個 アボカド・・・1/2個...
View ArticleClik here to view.
大人のフレンチトーストレシピ with サーモン&アボカド
若返りの食材としてはナンバーワンのサーモンとツヤ髪を導くアボカドをふわふわカリカリのフレンチトーストに乗せました。甘くないのでごはん感覚でどうぞ! ＜材料2人分＞ 厚切りの食パン・・・2枚 卵・・・2個 牛乳・・・300cc 砂糖・・・大さじ1/2 バター・・・大さじ2 トッピング スモークサーモン・・・4枚 アボカド（スライス）・・・1個 マヨネーズ・・・大さじ2 粒マスタード・・・小さじ1...
View ArticleClik here to view.
お家でイタリアンレシピ「サーモンのクリームパスタ」
美人を作る「サーモン」は頻繁に頂きたい食材。クリーム系パスタとの相性は抜群です！白ワインと一緒に召し上がれ。 ＜材料2人分＞ 生サーモン・・・2切れ 玉ねぎ・・・1/2 オリーブオイル・・・大さじ2 生クリーム・・・200cc 塩コショウ・・・少々 パスタ乾麺・・・200g イタリアンパセリ・・・少々 ＜作り方＞...
View ArticleClik here to view.
ヘルシーなおつまみレシピ「ワインに合う3種のパテ」
ちょっとしたおつまみに、ワインに合う3種類のパテをご紹介します。どれもヘルシーで簡単に作れるものばかり。ホームパーティーに、または二人だけのダイニングに、テーブルが華やかになりますよ。 材料 なす・・・400g（皮つきの状態） 玉ねぎ・・・100g にんにく・・・（すりおろし）小さじ1 オリーブオイル・・・大さじ1 生クリーム・・・大さじ4 ブラックオリーブ・・・50g（種なしの状態）...
View Article